頭の中から消し去りたいのに拘っちゃって憂鬱な、なんかパッとしない時間を過ごすことがある。3分前は過去、ってのは母の口癖でその言葉を思い出した時は気持ちを切り替えることが出来る。のだけど（笑）
時間がたってくるとまたまたメラメラとその嫌な感情が湧いてくることがある。
だめだなぁと自分でも笑っちゃうんだけどね（笑）そんな時は必ず時間のある時だな、仕事に追われていたり時間がなくて忙しい時にはちゃんと気持ちを切り替えて次に進むことができている。
時間のある時はだめなんだわ（笑）
悶々と考えてる時間は楽しいわけないし出来れば短いほうがいい！時間があるとまた考える（笑）そんな時はトレーニングに山に出かけていく、外が雨の時はエアロバイクで汗だくになる（笑）身体を動かすとスッキリ、脳からもいい物質が出てる気がする(^^)
数日時間がある時はテントを背負って一人で山に登る、テントから景色を見ながらビールを飲んでぼーっとする。太陽の有り難さを感じながら雄大な景色を見てると私はちっぽけだなぁと思う。
気がついたら完全復活してる。迷いがある時なら答えがバタッと出る。
悶々としている納得のいかない事や悲しい事は心から消えている。
自然のパワーは偉大だ、そしてそこに一人で身を置くことが自分と向き合うには最善の方法。
私はね(^^)
子供達も私の様子がおかしな時は言ってくれるの
「お母さん、山に行って元気になってきたら？(^^)。
家は大丈夫やから(^^)」
ってね。3人の子供たちに支えられながら今の私がある。それにも感謝だね。
山に登らなくても自然って物凄いパワーがあるよ(^^)是非是非お試し下さい(^^)